「昔は痩せててん〜」
と過去の栄光!?にしがみついていませんか??
ドキッとしたあなたは大丈夫です。
変われます!
昔は昔、今は今!
厳しい〜かもしれませんが
「昔は…」といつまでも言っている方ほど痩せません…
今の体型は、昨日今日でできあがったものではなく
毎日の生活の積み重ねでつくられたものです。
昔のように戻りたい!は大切ですが
その前に今の自分を受け入れてあげましょう。
・美味しいものをたくさん食べてきたかもしれません。
・子供や家族のために、自分を後回しにして頑張ってきたかもしれません。
・膝が痛い、腰が痛いなど身体が悲鳴を上げて、運動量が減っているかもしれません。
・毎日のデスクワークを、身体の循環が滞るほど頑張っているかもしれません。
「昔は…」と言ってるだけでは体型は変わりません!!
今の日々の生活を選んでいるのもあなた自身です。
今がどうであっても
今の自分を、今の身体を全面的に受け入れてあげましょう♪
ダイエットはカンタン♪
・どうなりたいですか?
・なぜそうなりたいのですか?
・理想の体型になったら何をしたい?
・どんな自分になってる?
などなど♡
わくわくイメージしてみてください。
これらが明確にイメージできたら
ほぼダイエットは成功です!!
なりたい自分
具体的にお話聞かせてくださいね。
全力でサポートさせていただきます!!
プライベートサロン Vert(ヴェール)
心と身体をゆるめて、健康的な美をお客様に。
ご予約お待ちしております。
電話番号:080-3776-3378
受付時間: 10時~19時 最終受付
定休日 : 日・祝
所在地 : 大阪府枚方市町楠葉1-2-16-209 サロン情報はこちら